«Это большая работа с глубинными страхами и пробуждение естественного для психики желания»

© Фото автора

Минздрав издал рекомендации по диспансеризации мужчин и женщин репродуктивного возраста для оценки их репродуктивного здоровья. В соответствии с ними женщин, которые в анкете укажут, что не хотят иметь детей, предлагается направлять на консультацию к психологу с целью формирования у них положительных установок на рождение детей. О том, какие методики могут использоваться для формирования таких установок – клинический и перинатальный психолог краснодарской клиники "Евромед" Юлия Шулепова.

«Формирование положительных установок на рождение детей (репродуктивных установок), осознанного родительства и повышения психологической готовности к нему, это важный и очень деликатный вопрос в коммуникациях “психолог-клиент”. Тут не должно быть со стороны специалиста манипуляции и давления. Это процесс, который требует работы с глубинными убеждениями, страхами и личными ценностями.

Обращаясь ко мне, клиенты часто делятся своими мыслями: "Мир слишком нестабилен", "Нет денег", "Страх потери идентичности", "Страх боли, родов, изменений фигуры".
Здесь важным этапом будет работа с иррациональными страхами, убеждениями. Я использую техники когнитивно-поведенческого подхода, одна из техник "Экспозиция страха": клиенту предлагается не избегать мыслей о детях, а детализировать их. Обычно выясняется, что за фразой “я боюсь рожать” стоит не страх боли, а страх того, что партнер уйдет, или что жизнь “закончится”.

Еще одна из частых причин – нежелание брать на себя ответственность, и тут важно работать над трансформацией идентичности: от "Я-дитя" к "Я-родитель". Идет процесс работы с "внутренним ребенком". Я использую ресурсный подход, и мы находим опору во "взрослой части" личности.

Мне приходится слышать от клиентов истории, где формированию негативной установки способствует перенос опыта материнства от матери/бабушки, где "мать – это мученица". И тут важно сепарировать свой сценарий от родового сценария. Обращаю внимание клиентов на их личный опыт, важно осознать, что сейчас другие условия, другой партнер и вы имеет право на свой уникальный опыт.

Очень хорошо помогает в формировании позитивной установки на рождение детей работа через обращение к ценностям и смыслу. Например, диалог о наследии: “Что для вас значит оставить след в мире”?, "Что важного вы как личность можете передать другому человеку”?.

Проделав большую совместную работу, проработав глубинные страхи, сформировав осознанный выбор, без страха, вины и давления извне, у клиента высвобождается энергия на естественное для психики желание продолжения рода.

Мне очень хочется привести примеры ценных установок, к формированию позитивного отношения к рождению детей: "Я имею право сохранить свои увлечения, интересы и друзей. Появление ребенка — это не конец моей жизни, а ее новый, зрелый этап", "Мое детство не определяет мое родительство", "Я вправе воспитывать своего ребенка иначе, чем воспитывали меня. У меня есть свобода выбора методов", "Для счастья ребенку нужны прежде всего стабильные, любящие родители, а не набор материальных благ", "Ребенок — это продолжение нас, а не третий лишний", "Наша пара достаточно устойчива, чтобы выдержать новый этап. Ребенок укрепляет наш союз, а не разрушает его", "Мое тело совершает чудо, и это прекрасно", "Я дарю миру нового человека. В этом есть моя сила и мое продолжение".

Радость родительства часто существует рядом со стрессом и усталостью, а ее пики приходятся на долгосрочную перспективу, осмысленность и глубокую эмоциональную связь, а не ежедневную эйфорию. Я как многодетная мама троих детей разделяю точку зрения психоаналитика Дональда Винникотта, который придумал термин "достаточно хорошая мать". Это не идеальная, а "обычная преданная мать", которая иногда ошибается. Наша задача — не быть идеальными, а быть рядом и быть надежным».